V čem vám může koučink pomoci?
rozpoznat své neužitečné vzorce myšlení, definovat si svá omezující přesvědčení a odstranit je
definovat si konkrétní cíle, kterých chcete dosáhnout
udržovat dlouhodobou motivaci a vytrvalost
objevit svůj potenciál a schopnosti a dovednosti a dále je prohlubovat a rozvíjet
nalézt nové možnosti a způsoby řešení
zlepšit rovnováhu mezi životem a prací, vyváženě věnovat energii důležitým oblastem svého života
najít řešení při stresu a vyhoření, zvýšit celkovou pohodu a spokojenost
zbavit se negativních pocitů jako je smutek, strach, pocit viny
posílit a zvýšit svou sebehodnotu a sebedůvěru
poučit se z neúspěchů a vytvořit si svou strategii jak výzvy proměnit v příležitosti
Jak probíhá sezení?
Zaměřujeme se na téma, které potřebujete řešit.
Téma si volíte sami.
Na začátku si vyjasníme, co má být výsledkem, ke kterému chcete dojít, co chcete mít ve svém životě jinak.
Naslouchám a pokládám otázky, neradím, neposuzuji.
Otázky jsou klíčem, který otevírá cestu k hlubšímu porozumění a uvědomění si sebe sama. Vede k nalezení odpovědi, možností řešení, nebo více dalších možností.Otevírá prostor k uvědomění si a nalezení svých zdrojů, svého potenciálu a využití svých zkušeností, dovedností a znalostí.
Pojďme se setkat na workshopu
Připravila jsem pro vás interaktivní zážitkové workshopy.
Workshopy